您当前的位置: 首页 > 旅游

放屁的原因有哪些- 经常放屁说明什么toutiao

2019-02-01 18:43:05
  放屁是一件很尴尬的事情,特别是发生在公共场合,但是放屁对于我们的身体健康是有好处的。那么你知道放屁多是什么原因吗?你想要了解关于放屁的那些事情吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧。

一、经常放屁的原因有哪些

  屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气,其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部的空气进入肠道,里面的氧就会被吸收,剩下的氮,则原封不动地成为屁的主要成分之一。“我们平时所说的吃饭时少说话,这是有道理的,如果在吃饭的时候说话比较多宝宝嗓子发炎反复发烧怎么办
,随食物进入的空气就更多,排放的屁可能就会更多。”

  除了这些咽下去的空气,屁的产生,还和我们吃的食物有很大的关系,食物进入体内后,有些未被分解的食物,就成为大肠杆菌的“美餐”,大肠杆菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压,当压力太大时,就会随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。屁就是这样诞生的。

二、放屁多少跟什么有关

  1、屁的多少与你的食物构成及烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断放屁。俗话说,“一个豆,一个屁,十个豆,一出戏”,这就是因为豆类食品中,含有小肠不能消化的特异碳水化合物,在大肠作用后产生氢、甲烷等气体,因此黄豆、红豆等也有“有声之果”之称。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、萝卜都容易使大肠“生气”,气多放屁则不可避免了。

  2、屁的多少还与你的消化机能强弱有关。患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病以及出现消化不良症状的人,未被消化的食物残渣能提供更多的基质,肠道细菌发酵快,更容易产生气体而使人放屁,从而也有屁多的现象。

  “一个正常的人,每天放屁5-10次,总共会排出500毫升左右的气体。”专家介绍,屁多的人总是有原因的,有时一天要放二三十个屁,就明显偏多了,可能和她的饮食习惯有关,也可能跟她的消化功能出现了问题有关。

三、“吃得越香,放屁越臭”,这说明什么

  1、你吃了太多的大鱼大肉了,歇歇吧!如果一个人成天大鱼大肉地吃,体内经常摄入肉类、油炸食品等高蛋白类食物,放出来的屁里就有特别的臭味;如果整天粗茶淡饭,屁就不那么臭了。因此,当你闻到自己的屁经常有臭味时,就要当心别再整天大鱼大肉地吃了,说明你的肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。

  2、奇臭难闻的屁,可能是你肠道出毛病了。还有可能是消化不良、消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症造成的,比如恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。

  3、无屁比多屁、臭屁更危险小孩反复发烧一般几天
。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,多因肠道某处“封锁”不通,多见于肠梗阻、肠扭转小孩咳嗽吃什么
,或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”,要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,也会导致无屁。

四、吃什么会放屁

  1、豆类

  豆类富含蛋白质和纤维素,这两样是导致你肚子胀气的祸首。如果你自己用干豆做饭,一定要记得不要事先泡发豆子,而是选择在水中煮干豆。不过如果想要吃的话,每一次不要超过50g,选择纤维素含量不太高的豆类例如红豆、豇豆、毛豆等,配合一些容易消化的食物例如粥类等,避免辣椒、乳制品等容易刺激肠胃的食物一起摄入。当你的身体越来越适应豆类时,就能适当增加豆类的量啦!

  2、西兰花

  这种看上去很无辜的绿色蔬菜,对你的肠胃却有着很大的影响。在外面吃饭的时候,不好吃生拌西兰花沙拉,因为西兰花实在太难消化了,清蒸或者水煮后再吃。其实类似的蔬菜例如花椰菜、甘蓝等都有着这样的问题,下次记得烹调一下再吃哦!

  3、梨子

  梨子含有比苹果更多的纤维,但是却同样会影响人的消化系统。吃一个梨就会让你觉得不舒服,尤其是吃了果皮,虽然果皮营养丰富,但是在吃梨的时候削皮。你也可以用梨做成点心,然后慢慢增加梨的摄入量,身体才能逐渐适应。

  4、乳制品

  牛奶中的乳糖很容易会引发乳糖不受耐症患者的不适,但是并不意味着你不能吃乳制品。你能够选择奶酪、黄油等含有较低水平的乳糖成分的食物,同时配合面食、面包等容易消化的食物,或者是苹果和蓝莓这类有益肠道的食物。如果你喜欢牛奶的味道,试试一点脱脂奶加豆奶粉倒入你的麦片粥内,如果你有严重的乳糖不受耐症,严格避免摄入啦!

小孩风寒咳嗽吃什么药效果
类风湿手指变形怎么治
骨折了吃什么恢复较快
推荐阅读
图文聚焦